El día jueves 24 de mayo en las instalaciones de Club Alianza se realizará una charla educativa sobre “Nutrición Deportiva”, a cargo de la licenciada Sabrina Goddard.
Sabrina, que es nutricionista en el club Rosario Central, será la encargada de llevar adelante la jornada destinada a todos los deportistas, padres, profesores y socios de nuestra institución. Dicha charla comenzará a las 20.30 hs. en la sede de calle 48.
Les dejamos algunos de los temas que se hablarán:
- Alimentación y rendimiento deportivo.
- Macronutrientes en el deporte (Proteínas, hidratos de carbono y grasas)
- Micronutrientes en el deporte (Vitaminas y minerales)
- Importancia de la hidratación.
- Pautas para la organización de viandas y colaciones.
- Micronutrientes en el deporte (Vitaminas y minerales)
- Importancia de la hidratación.
- Pautas para la organización de viandas y colaciones.
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